English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی هەنار بۆ دابەزاندنی کێش
2021-08-19 [09:26 AM]

ZNA — هەولێر


هەنار یەکێکە لە میوە تایبەتەکان سوودێکی تەندروستی سەرسوڕهێنەری هەیە، یارمەتی سووتاندنی چەوری و دابەزاندنی کێش دەدات، ڕێژەیەکی زۆر ئاو، پڕۆتین و ڕیشاڵەکانی تێدایە. سوودەکانی هەنار بۆ سووتاندنی چەوری و دابەزاندنی کێش: -دژەئۆکسانەکانی تێدایە سوودی بۆ تەندروستی مرۆڤ هەیە، کالۆری کەمە ئەمەش یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات. -ڕێژەیەکی زۆر ئاوی تێدایە یارمەتی سووتاندنی چەوری دەدات. -دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵەکان سوودێکی زۆر بەلەش دەگەیەنێت و هۆکارێکە بۆ دابەزاندنی کێش. -خواردنی هەنار هەستی تێربوون زیاد دەکات چونکە دەوڵەمەندە بە ئاو و ڕیشاڵەکان.  





ئەم هەواڵە 2182جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad