English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
نیشانە پێشوەختەكانی توشبون بە غوددە لە ئافراتاندا
2021-10-17 [09:11 AM]

هەولێر — ZNA


‎غوددە رژێنێكە دەكەوێتە بەشی خوارەوەی پێشەوەی مل، فەرمانی سەرەكی ئەم رژێنە دەردانی هەردو هۆڕمۆنی T3 و T4ە، كە ئەركی سەرەكیان رێكخستنی مێتابۆلیزم، لێدانی دڵ و پلەی گەرمی جەستەیە، دو جۆری هەیە، ئەوانیش غوددەی تەمەڵ و غوددەی هار، نیشانەكان لە پیاوان و ئافرەتان دەگۆڕێن. ‎پێگەی Times of India نیشانەكانی ئەم نەخۆشیەی لە ئافرەتاندا بڵاوكردوەتەوە. ‎1. لەناكاو كەمبونەوەی كێشی جەستە یان زیادبونی كێش بێ ئەوەی رێجیم بكەیت یان لە هەوڵی ئەوەدابیت كێشت زیادبكەیت. ‎2. تاریكبونی رەنگی پێست لەچواردەوری مل. ‎3. هەستكردن بە هیلاكی و شەكەتی بەردەوام، لەدەستدانی وزەی جەستە. ‎4. توشبون بە كەمخەوی و نەتوانین بۆئەوەی بە ئاسودەیی بخەویت. ‎5. دڵەڕاوكێی زۆر، هەروەها لەدەستدانی بیرەوەری. ‎6. گۆڕانكاری و ناڕێكی سوڕی مانگانە.





ئەم هەواڵە 805جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad