English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
بەهای خۆراكی ( لیمۆی سـه‌وز )
2022-08-09 [08:58 AM]

ZNA : هەولێر


له‌نێو رێگاچاره‌سه‌ره‌ سروشتیه‌كاندا بۆ نه‌خۆشی شه‌كره‌، لیمۆی سه‌وز ده‌بینرێت كه‌یه‌كێكه‌ له‌و ترشه‌مه‌نیانه‌ی كه‌چه‌ندین سودی هه‌یه‌ به‌هۆی ئه‌و پێكهاته‌و ڤیتامینانه‌ی كه‌تێیدایه‌، لیمۆی سه‌وز ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ڤیتامین (ئه‌ی، بی، سی) له‌گه‌ڵ (bioflavonoids ) كه‌كارده‌كات له‌سه‌ر به‌هێزكردنی دیواری مولوله‌خوێنه‌كان و رێگرده‌بێ له‌روودانی خوێن به‌ربوون، هاوكات تایبه‌تمه‌ندییه‌كی به‌هێزی هه‌یه‌ بۆ له‌ناوبردنی میكرۆب و باشكردنی تێپه‌ربوونی خوێن و دابه‌زاندنی كۆلیسترۆل له‌خوێندا. هاوكات ده‌ردراوی زراو زیاد ده‌كات و مه‌ترسیه‌كانی هه‌ستیاری و ره‌بۆ و ئاوی سپی چاو كه‌م ده‌كاته‌وه‌. لیمۆی سه‌وز دژێكی زیندووی سروشتیه‌ كه‌ترشی ستریكی تێدایه‌ له‌گه‌ڵ شه‌كری سروشتی و كالیسیۆم و فسفۆر، ئه‌و بڕه‌ ڤیتامین سی یه‌ی له‌لیمۆی سه‌وزدایه‌ زۆر زیاتره‌ له‌وه‌ی له‌لیمۆی زه‌رد و ئاساییدا هه‌یه‌. لیمۆی سه‌وز ته‌نیا سودی نیه‌ بۆ نه‌خۆشی شه‌كره‌، به‌ڵكو بۆ نه‌خۆشی كه‌می خوێن، هه‌ڵامه‌ت، فشاری خوێن، تا، قه‌بزی، هه‌وكردنی سیه‌كان، پیربوون، هه‌وكردنی جومگه‌، وشكبونه‌وه‌، شێرپه‌نجه‌ی قۆڵۆن و پرۆستات، تایفۆیدو نه‌خۆشییه‌كانی دڵ..





ئەم هەواڵە 859جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad